¡En estas clases vas a moverte y mucho! No sólo trabajamos con Pilates, realizando los ejercicios clásicos y sus progresiones, los cuales aportan control y precisión, fluidez, precisión y concentración. También intercalamos otras técnicas y ejercicios para moverte libremente. Y es que ¿para qué trabajar tanto el control si luego no juegas con él?
Sesiones de Pilates Suelo personalizadas
Cada uno de nosotros hemos conocido muchas técnicas a lo largo de nuestro aprendizaje y consideramos que el cuerpo está hecho para moverse.
Aprendizaje para tu vida diaria
Aquí entenderás como funciona tu cuerpo aplicando los fundamentos del Pilates para que puedas trasladar el aprendizaje a tu vida diaria y tus otras prácticas, ya sean yoga, danza, natación, crossfit, surf, pádel, running, boxeo, etc.
- Conoces mejor tu cuerpo
- Te mueves mejor
- Mejora tu resultados deportivos
- Te pones en forma y más fuerte
¿Yoga o nuestras Clases de Suelo?
Es frecuente que nos pregunten si damos clases de yoga en Pilates Portugalete. Muchos tienen una idea preconcebida de lo que es el Pilates y no conocen cual es nuestro enfoque de las clases de suelo. Lo cierto es que todo el que busca moverse con consciencia, eficacia y profundizar en el conocimiento de sí, ha quedado fascinado con nuestras sesiones de suelo. Si tienes curiosidad o dudas, ven y prueba una clase. No te arrepentirás.
"Somete a tu cuerpo al control y a la libertad; porque en el caso del cuerpo, generar un control consciente aumenta el espacio de nuestra libertad."
Ponte en forma y muévete mejor con nuestras clases de Pilates suelo y otras técnicas de entrenamiento eficaces. Mejora tu forma física mientras disfrutas aprendiendo cómo funciona tu cuerpo y trasládalo a tu día a día y a tus prácticas deportivas. Te lo ponemos muy fácil con nuestras sesiones en grupo presenciales y también on-line.
