En nuestras clases de Feldenkrais redescubres tu capacidad innata para el movimiento eficiente, trabajando tus patrones de movimiento forzado. Conecta tu cuerpo con tu mente a través de las secuencias e influye positivamente en tu manera de moverte.
Con el método Feldenkrais utilizamos el movimiento para conseguir el óptimo funcionamiento de tu cuerpo y mente, trabajando con tu sistema nervioso. Estimúlalo con ejercicios suaves y toma consciencia a través del movimiento (ATM), ayudando así a tu bienestar emocional y a mejorar tu conciencia corporal. Incrementa tu calidad de vida moviéndote con inteligencia en tu día a día.
El método desarrollado por Moshé Fendenkrais tiene como objetivo fundamental es mejorar la condición humana en todos sus campos de actuación, ya sea en el mundo del deporte, en el ámbito laboral o formativo, en la salud, o incluso la investigación científica. Por eso, en Pilates Portugalete también lo ofrecemos.
"En mis clases cada alumno se reencuentra con su movimiento, vuelve a sentirse seguro y confiado, halla su tiempo y su espacio para desarrollar y vivir plenamente sus sentidos."
Con Feldenkrais, a través de secuencias de movimientos específicos, influyes en tus hábitos y en la manera de moverte para sentirte fenomenal.
El método Feldenkrais es fantástico para todas las personas, y especialmente te lo recomendamos si te sientes en situaciones de estés o de sedentarismo.
Instructora de Feldenkrais
Atraída por el potencial que hay en el movimiento para aprender, crear y desarrollar las capacidades propias del ser humano, lleva desde los 20 años dedicando gran parte de su tiempo a la danza contemporánea, el Taichi y el Qi Gong.
Descubrió el Método Feldenkrais en 2006 y desde entonces, sigue profundizando en el mismo, interesada en observar el proceso de transformación y cambio a través del movimiento que se da en las personas que lo practican. Lleva dando clases en Pilates Portugalete desde 2014, donde cada alumno se reencuentra con su movimiento, vuelve a sentirse seguro, confiado; encuentra su tiempo y su espacio para desarrollar y vivir plenamente sus sentidos. Para ellos, las clases de Iratxe son sinónimo de buenas sensaciones, mayor bienestar y presencial de uno mismo.
