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Feldenkrais

Conciencia Corporal en sesiones grupales
Feldenkrais
  • Aforo 8
  • Horario Viernes - 9:00 y 10:15 h.
  • Duración 60 min
  • Nivel Todos los niveles - Básico, Medio y Avanzado
  • Precio Ver precios

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Feldenkrais

En nuestras clases de Feldenkrais redescubres tu capacidad innata para el movimiento eficiente, trabajando tus patrones de movimiento forzado. Conecta tu cuerpo con tu mente a través de las secuencias e influye positivamente en tu manera de moverte.

Con el método Feldenkrais utilizamos el movimiento para conseguir el óptimo funcionamiento de tu cuerpo y mente, trabajando con tu sistema nervioso. Estimúlalo con ejercicios suaves y toma consciencia a través del movimiento (ATM), ayudando así a tu bienestar emocional y a mejorar tu conciencia corporal. Incrementa tu calidad de vida moviéndote con inteligencia en tu día a día. 

La metodología Feldenkrais

El método desarrollado por Moshé Fendenkrais tiene como objetivo fundamental es mejorar la condición humana en todos sus campos de actuación, ya sea en el mundo del deporte, en el ámbito laboral o formativo, en la salud, o incluso la investigación científica. Por eso, en Pilates Portugalete también lo ofrecemos.

"En mis clases cada alumno se reencuentra con su movimiento, vuelve a sentirse seguro y confiado, halla su tiempo y su espacio para desarrollar y vivir plenamente sus sentidos."

Iratxe Arana

Con Feldenkrais, a través de secuencias de movimientos específicos, influyes en tus hábitos y en la manera de moverte para sentirte fenomenal.

  • Descripción
  • A quien va dirigido
  • Maestro
  • Beneficios
  • Precios
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Para quién son las clases de Feldenkrais

El método Feldenkrais es fantástico para todas las personas, y especialmente te lo recomendamos si te sientes en situaciones de estés o de sedentarismo.

Iratxe Arana

Instructora de Feldenkrais

Atraída por el potencial que hay en el movimiento para aprender, crear y desarrollar las capacidades propias del ser humano, lleva desde los 20 años dedicando gran parte de su tiempo a la danza contemporánea, el Taichi y el Qi Gong. 

Descubrió el Método Feldenkrais en 2006 y desde entonces, sigue profundizando en el mismo, interesada en observar el proceso de transformación y cambio a través del movimiento que se da en las personas que lo practican. Lleva dando clases en Pilates Portugalete desde 2014, donde cada alumno se reencuentra con su movimiento, vuelve a sentirse seguro, confiado; encuentra su tiempo y su espacio para desarrollar y vivir plenamente sus sentidos.  Para ellos, las clases de Iratxe son sinónimo de buenas sensaciones, mayor bienestar y presencial de uno mismo. 

Beneficios

  • Ayuda a prevenir dolores,
  • Incrementa tu vitalidad, 
  • Alivia tensiones, bloqueos o problemas psicosomáticos. 
  • Mejora tus acciones de la vida diaria 
  • Incrementa tu capacidad de renovarte en contextos agotadores

Tarifas de Feldenkrais

Sesiones grupales de hasta 8 personas y de 60 minutos de duración, de conexión cuerpo y mente para influir positivamente en tu manera de moverte.

Feldenkrais - Bonos Mensuales

Para clientes del estudio
1 día/semana 40€
Para no clientes
1 día/semana 45€

Sesiones sueltas

Clase suelta
15€

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Nuestro objetivo es hacer que lo que aprendas en nuestras clases te haga la vida más fácil y más feliz. En Pilates Portugalete estamos cualificados para trabajar con personas lesionadas en etapas de post-rehabilitación, con deportistas y con personas de todas las edades y cualquier estado de forma. ¡Queremos que tu movimiento te haga sentir muy bien!
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CONTACTA CON NOSOTROS

Si deseas más información o quieres hacernos alguna consulta, puedes ponerte en contacto con nosotros mediante este formulario. También puedes venir a vernos, estamos en los bajos del Hotel Puente Colgante.

  • Maria Díaz de Haro Kalea, 2,
    C.P 48920 Portugalete, Bizkaia
  • Lunes a Viernes 8:30 a 21:30
  •   +34 676 503 105
  •   +34 697 243 905
  • info@pilatesportugalete.com
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