Las clases de introducción incluyen de 1 a 3 sesiones individuales que todos los alumnos de Pilates Portugalete sin experiencia previa hacen antes de comenzar con su práctica habitual.
Si ya conoces el Pilates o tienes experiencia en el mundo del movimiento, una primera clase suele ser suficiente. En caso de requerir más sesiones de inciación, nuestro bono de clases de introducción incluye hasta 3 sesiones para conocerte mejor y apoyarte en tu primer acercamiento al movimiento y al Pilates.
Porqué hacemos estas Clases de Introducción
La finalidad es conocerte mejor y analizar tu capacidad de movimiento, necesidades y objetivos físicos para poder asesorarte correctamente.
Cómo son las Clases de Introducción
Primero hacemos un test al que llamamos “screening”. Gracias a él podemos saber quién es tu cuerpo y qué es lo que quiere. Así haremos que tus clases sean más efectivas porque serán las que necesitas en este momento. Además, serán la referencia para saber si hemos hecho bien nuestro trabajo con el paso del tiempo.
Después, durante las 3 clases, estarás a solas con el equipo de Pilates Portugalete. De esta manera podrás ir familiarizándote con los aparatos y el equipamiento del centro, con nuestro lenguaje y podrás preguntar con tranquilidad el porqué de cada cosa. Si por algo nos caracterizamos es por la base científica en la que está basada nuestra forma de entender el movimiento así que nos encantan tus preguntas.
- Conocemos mejor tu cuerpo y necesidades
- Te asesoramos sobre lo que más te conviene
- Descubres qué te pide tu cuerpo
- Te familirizas con nuestra forma de entrenar
"En Pilates Portugalete tú eres el protagonista. Conocerte bien es la mejor forma de asesorarte para que te muevas con libertad."
Cada persona es diferente y por eso es importante que te conozcamos y analicemos cómo te mueves como punto de partida. Si tras la primera clase de Introducción consideramos que ya puedes incorporarte a un grupo o puedes comenzar tu entrenamiento personal, así lo hacemos. No todo el mundo necesita 3 sesiones de introducción; nos adaptamos a cada caso concreto.
